Naujausios
Filomenos Taunytės patarimai
Šiaulių Gytarių progimnazijos salėje Tarptautinės pagyvenusių žmonių dienos proga į gausiai susirinkusių senjorų klausimus atsakinėjo gydytoja, publicistė Filomena Taunytė. Siūlome keletą jos patarimų.
Marina VISOCKIENĖ
marina@skrastas.lt
Žemas kraujospūdis, per didelis cholesterolio kiekis
Besiskundžiantiems dėl žemo kraujospūdžio, svaigstančios galvos, gydytoja pirmiausia patarė išsivalyti žarnyną – į pusantro litro vandens įberti pusantro šaukšto druskos ir mišinį išgerti per pusantros valandos. „Inkstams tikrai nepakenks“, – nuramino abejojančius.
Šį žarnyno valymo būdą gydytoja patarė išbandyti ir kenčiantiems nuo naktinių sąnarių skausmų.
Nerimaujančius dėl per didelio cholesterolio kiekio kraujyje gydytoja ragino nesivarginti vartoti jį mažinančių vaistų: „Cholesterolio sumažės tuo metu, kai gersite vaistus. Nustoję jų vartoti, dėkokite Dievui, jei nesugadinote kepenų.“ Jos manymu, cholesterolio svarba pastaruoju metu metu pernelyg sureikšminama, o jo priklausomybė nuo valgomo maisto nustatyta neteisingai.
Vis dėlto dėl ilgesnio gyvenimo, senjorus gydytoja ragino valgyti mažiau mėsos, vartoti organizmui naudingus alyvuogių ir sėmenų aliejų.
Vyrams „su pilvuku“ F. Taunytė siūlė nesistengti pilvo pakelti, po juo susiveržus diržą. „Geriau nešiokite petnešas, taip neužspausite krūtinės ląstos ir širdies“, – aiškino specialistė.
Apie gydymą – šmaikščiai
70-metė moteris F. Taunytei skundėsi, kad nuo 30-ies tirpsta rankos. Gydytoja ją užjautė sakydama, kad tai – sunkų fizinį darbą dirbančių žmonių liga. Rekomendavo prieš miegą rankas pamirkyti bulvių nuovire su druska, ištepti heparino tepalu ir nakčiai užsidėti vilnones kumštines pirštines.
Liaudiški vaistai nuo kaulų retėjimo, anot F. Taunytės, tokie: „Reikia anksti mirti, tada kaulai neretės“. Pajuokavusi gydytoja vis dėlto rekomendavo masažus, šildymą ar atskirais atvejais – šaldymą.
Paklausta apie dabar populiarius vegetarizmą ir žaliavalgystę, gydytoja taip pat juokavo: „Karvė ėda tik žalius dobiliukus, negeria, nerūko, nepaleistuvauja, o gyvena tik 20 metų.“ Jos manymu, kai kuriems žmonėms naudinga tapti vegetarais, tačiau ir jie turėtų valgyti bent kiaušinio trynį, neatsisakyti žuvies.
Su rudens sezonui būdinga sloga gydytoja pataria kovoti nosį pasiskalaujant vandenilio peroksido ir druskos tirpalu. „Ligos puls mažiau, jei sveikai maitinsitės ir būtinai išmiegosite 8 valandas per parą. Nevenkite pasnausti ir po pietų. Tokio miego nauda žmogui jau ir moksliškai įrodyta“, – ragino specialistė.
Giedriaus BARANAUSKO nuotr.
BADAS: Badas specialistui prižiūrint, anot gydytojos, publicistės Filomenos Taunytės, – nuostabus gydymas, tiesa, nerekomenduojamas vyresniems nei 70 metų žmonėms. „Aš ir 21, ir 25 dienas esu badavusi ir daug ligų taip išsigydžiau. Nevengiu pabadauti ir dabar, tik trumpesnį laiką“, – sakė 87-erių gydytoja.